久しぶりすぎてたいして走れなかったけど…
２０分走って､４０分ウォーキング。
意味あんのかな？
まぁ､でも体内が燃えてるのが､わかるぐらいだったから良しとしよう。
徐々に伸ばしていこ→
さてさて､ビールが美味い！
えっ？
意味がない？
その分､朝ご飯以外､ご飯食べてないんで…
つまみも我慢。
つまみが食べたくなったら､刺身コンニャクが冷蔵庫にあるんで､それ食べる。
今のトコ､朝のカツ丼が効いててお腹減ってないし。
さぁ～！
来週も走ろッッ！
走ったよ～
久しぶりすぎてたいして走れなかったけど…
２０分走って､４０分ウォーキング。
意味あんのかな？
まぁ､でも体内が燃えてるのが､わかるぐらいだったから良しとしよう。
徐々に伸ばしていこ→
さてさて､ビールが美味い！
えっ？
意味がない？
その分､朝ご飯以外､ご飯食べてないんで…
つまみも我慢。
つまみが食べたくなったら､刺身コンニャクが冷蔵庫にあるんで､それ食べる。
今のトコ､朝のカツ丼が効いててお腹減ってないし。
さぁ～！
来週も走ろッッ！
久しぶりすぎてたいして走れなかったけど…
２０分走って､４０分ウォーキング。
意味あんのかな？
まぁ､でも体内が燃えてるのが､わかるぐらいだったから良しとしよう。
徐々に伸ばしていこ→
さてさて､ビールが美味い！
えっ？
意味がない？
その分､朝ご飯以外､ご飯食べてないんで…
つまみも我慢。
つまみが食べたくなったら､刺身コンニャクが冷蔵庫にあるんで､それ食べる。
今のトコ､朝のカツ丼が効いててお腹減ってないし。
さぁ～！
来週も走ろッッ！