最近☆

最近ね､もの食べる時に､必ずカロリー計算して食べるんだけど…










朝→200カロリー以内

昼→500カロリー以内

夜→500～700カロリー










朝と夜､逆転したらもっと痩せるんだろ～な…












でも､まぁ､少しずつだけど､減ってはきてるから､まぁいいかぁ