力が･･･☆

昨日ね、

前日の夜に

ステーキ食べたもんだから、

朝食

食パン２枚

昼食

ＤＨＣ置き換えドリンク

夕食

ＤＨＣ置き換えドリンク

にしたんですよ。

そしたら寝る前にはヘロヘロ(爆)

こりゃダメだわと思い、

これからは

１食分だけ置き換えます･･･

今日の夕食は

ダーお手製なので、

昼食を置き換えてみた☆

また今週末も走るぞぉ！