毎日暑くて、バテていませんか？
暑くて、何も食べたくないって言いたいですよね＾＾；
今日は、梅ドレッシングでさっぱり。。。冷しゃぶでもいかがですか？
梅ドレッシング
梅。。。。。大２（スプーンなどで潰して）
山葵。。。。小２
醤油。。。。大３
酢。。。。。大２
オリーブ油。。大２
さあ、このドレッシングで冷しゃぶかサラダに使ってさっぱり
お召し上がり下さい (｡≖‿≖)ﾆﾀｧ♥
バテ防止にも良いかも。。。。
今日は、豆腐ハンバーグが食べたい(´0ﾉ｀*)
木綿豆腐。。。１丁
玉ねぎ。。。。大１個
人参。。。。。1/2
ピーマン。。。１
しめじ。。。お好みで
パン粉。。。７０ｇ
サラダ油。。。大さじ１
１．耐熱容器にペーパーを敷き豆腐を巻いてラップ（６００ｗで５分）
２．その間に、玉葱・人参・ピーマンしめじをみじん切り
飴色になるまで炒める
３．１と２をパン粉を混ぜて、４等分してから焼きに入る
ソースは、お好みで大根おろしにポン酢で和風がいいかも
。。。。。。 (｡≖‿≖)ﾆﾀｧ♥。。。。。。
暑いからねぇ～
ヘルシーでさっぱり和風で。。。。
簡単レシピⅡ
まだ、豚が残っているので。。。
今日は、豚のスライスで好きな具材を巻きましょう
（ほうれんそう・人参・ベーコン・しめじ。。。）
巻いたら、つまようじで崩れないように刺して
バターで炒めて、醤油ベースのタレでOK
バター炒め中に、コーンがあれば一緒に炒めて色合いにバターコーンも添えて
お野菜が、少ないと思いますので。。。
簡単にサラダを。。。
ナイロン袋に、切った野菜を入れて
まず、粉チーズ投入。。。少し大目に。。。
仕上げは、寿司酢を入れてから
子供さんたちに。。。。シャカシャカ降ってもらって下さい約１分目安
明日は。。。お豆腐料理でも考えます
｀;:ﾞ;｀;･(≧ε≦ )ぶっwww