【 February 21 , 2011 】
こんにちは(・∀・)ﾉ
今日は、なんかめちゃ暑い
この季節に暑いという表現は間違っているのかもしれないけれど、「暑い！」
さっきから汗ばんでます
いや、汗かきまくってます
たまには、こうやってお昼休みにblog更新してみるのもいいもんですね(o^∀^o)
さて、昨日のロング走ダメージですが、今のところ何もありません
走る前は不安で不安でしょうがなかったのに、あの痛みは何処へやらといった感じです
むしろ、ちょっとだけ二日酔い気味
なんか無駄に朝４時過ぎに目が覚めてしまって、それから寝付けないという始末
今になって、目がとろ～りです
そして、体重を計ってビックリ
昨日の朝から３㎏落ちてるぅ
ロング走後は２㎏しか落ちてなかったのに、まさかのお酒で減った？
確かにほとんど食べずに飲んで、凄い勢いで下から出してたからね
下品ですみません(^^ゞ
とにかく、これで今月の月間目標距離の150㎞まで、あと25㎞となりました
順調と言えば順調
でも、今月４回しか走ってないから～
ロング走ばかりで距離を稼ぐという悪い流れかも
この調整が良いか悪いかは、日曜のハーフマラソンの結果でわかります
あぁ～、自信ねぇ(＞＜)
では、昼からも頑張りましょう
