【 November 2 , 2010 】
こんにちは(・∀・)ﾉ
だいぶ寒くなってきましたね
竜太は、今日も徹夜です
徹夜明けですが、午前中に少しだけ走ってきました
足の筋肉痛が凄いので、筋肉をほぐす意味で、ゆっくりと６㎞走りました
フルマラソンから、休足日１日で始動出来たのは、我ながら驚きです
ランナーになってきたんだなぁと実感出来る今日この頃です
さて、２年連続の参加となりました『しまだ大井川マラソン』
レースを振り返ってみたいと思います
今回は前日から興奮状態に入ってしまい、まさかの寝ないでの出走となってしまいました
これは後程、痛いほどに響きました
朝４時
一緒に出場するジムのRUN仲間と出発しました
興奮して寝れなかったなんて、初ハーフマラソン以来かもしれない
体力勝負のマラソンで寝てないというのは、かなりのマイナス要素
まぁ、それは言い訳にしたくありません
体調管理もその人の実力のうちですからね
７時過ぎ、駐車場に到着
雨が降っていて、テンションが若干ダウン
荷物を預けて、Ｂブロックに並びました
まずまずの位置に並べました
10数メートル先にTRCメンバーを発見
先日のかもしかハーフでは、先着させてもらったメンバー
ただ、フルマラソンにいたっては、全くもってして先着する自信なし
今回は己との勝負だと思っていたので、気にしないようにしました
９時、いよいよスタート
ハーフまでは、１時間50分くらいで走る予定
昨年の後半大失速の教訓を活かして、前半は調子が良くても飛ばしすぎない事を心掛けました
～START 0'50'14
～２㎞ 10'17'32
～４㎞ 10'16'41
～６㎞ 10'20'54
～８㎞ 9'55'62
～10㎞ 9'57'49
今回は２㎞毎にラップタイムをとりました
スタート地点までのタイムロスは50秒程
雨が降っていること以外は、まずまずいい感じ
１㎞地点付近で、ゲストランナーの松野明美さんを見つけて、走りながら握手してもらいました
松野さん、めっちゃ小さいです
そして、２㎞付近にて、TRCのメンバーを１人発見
キロ５分10秒前後で走るつもりで、丁度その辺りで落ち着いてきました
TRCのそのメンバーさんも、ほとんどペースが同じだったので、10㎞過ぎまで勝手ながらご一緒させてもらいました
声を掛けずに並走してしまいスミマセン
向こうも似た人がいるなぁって思ってたみたいです
スタート直後は、体の重さを感じたけど、５、６㎞くらいから快調そのもの
雨も止みました
10㎞の辺は、ちょっとペースが上がっちゃいました
～12㎞ 10'03'54
～14㎞ 10'12'16
～16㎞ 10'07'48
～18㎞ 10'09'17
～20㎞ 9'44'83
作戦を少し変更
前半で貯金を作ることにしました
嫌でも後半は落ちるので、前半は貯金、後半は粘りにしました
19㎞地点を過ぎた辺りで、TRCの元気者とかもしかのゴール前で競り合った子とすれ違い、応援をもらいました
１㎞くらい差が開いていたので、さすがに追い付けそうにありません
そして、快調にハーフまできました
１時間47分20秒くらいで通過しました
約３分の貯金
今回、彼女は参加していなかったので、10㎞毎にメールで報告してました
さぁ、昨年地獄を味わった後半戦
PART２に続く