【 January 18 , 2010 】
こんばんは(・ω・)
最近、身体が冷えるっていうことはblogで何回か書きました
下半身の冷えは、いつもより余分に着込んでなんとかなりました
今日、新たに問題が
左手の指先が冷たい
右手は普通なのに
なんなんだろう
さらに、左手の小指の付け根から手のひらの外側が朝から痛い
痛くなるようなことをやった記憶がない
何が起きているんだ、俺の身体
代謝が悪いという感じはしないんです
汗はすぐかくし、動けばすぐ体は温まる
でも、左手の指先はどうにもこうにも
血行障害でも起きてるんだろうか
昨年末から感じる不安
今年は寒いから冷えるだけならいいんだけど
１年でこんなに体質がかわってしまうなんて
ちゃんと検査してもらわないといけないかなぁ
今日も走りました
ジャージの下を２枚履いて走りました
冷えてケガしたくなかったので
おかげで、いつも以上に汗かきました
２㎞のウォーキングと７㎞のゆるRUN
かなりゆっくり走りました
というか、ゆっくりしか走れなかった
調子が上がらなかった
44分のRUN
疲れを残さず、日曜の大会を迎えれるといいな