【 October 27 , 2009 】
おはようございまーす＼(^O^)／
火曜の朝です
天気は最高
今すぐ走り出したい気分です
なんかblogに書きたいことがいっぱいありすぎて
なのに全然書けてない(T_T)
昨日もマラソンの事を書くだけで精一杯やった
ごめんなさい(-人-)
さて、昨日のことなんですが、筋肉痛がひどい中、アポな竜太はジムに行ってきました(笑)
なぜジムに行ったかというと、一応理由はあるんだよ
トレーナーにマッサージ＆ストレッチをしてもらおうと思ったのと、少しでも走りたかったから
外で走ると確実に走りすぎちゃうから、室内でマシンでスピード＆距離を調整しながら走りたかったので
あとは、走った方が早く体が動くようになるかなぁと思ったから
腹筋を少々やって、トレッドミルで20分3.3㎞走りました
思ったより順調です
これなら、日曜のフルマラソンもそれなりのタイムで走れるかなぁって感じです
その後、家に帰ったらやりたい事がいくつかあったんだけど、疲れと眠さに耐えられず眠りにつきました
なのに、「電話しなきゃ、blog更新しなきゃ」って夢でみたから、あんまり寝た気分になれなかった
ということもあり、朝からの更新です
そしたら、メンテナンスの為に更新出来んし(＞＜)
だから文章だけ作っといて、仕事中にこそっと更新です
ごめんちゃい(^^ゞ
では、今日も１日頑張りましょうね
