【 September 25 , 2009 】
おっはよーございます(・∀・)ﾉ
７時より外RUNしてきました
思っていた以上に暑くてびっくり
体の目覚めが遅く、かなーりのゆるRUNになっちゃいましたが、６㎞のランニングと、15分間の芝生の上ジョグをしてきました
いつもと違って、芝生の上を走ると、膝に負担もかからず走れますね
これからも、たまに芝生ジョグを取り入れていこうかなぁ
今日は、愛知万博跡地のモリコロパークでお仕事してきます
愛地球博
愛ですよ、愛
それでは、行ってきまーす
【 September 25 , 2009 】
おっはよーございます(・∀・)ﾉ
７時より外RUNしてきました
思っていた以上に暑くてびっくり
体の目覚めが遅く、かなーりのゆるRUNになっちゃいましたが、６㎞のランニングと、15分間の芝生の上ジョグをしてきました
いつもと違って、芝生の上を走ると、膝に負担もかからず走れますね
これからも、たまに芝生ジョグを取り入れていこうかなぁ
今日は、愛知万博跡地のモリコロパークでお仕事してきます
愛地球博
愛ですよ、愛
それでは、行ってきまーす