【 September 4 , 2009 】
こんばんはo(^-^)o
興奮状態と眠気が交互に襲ってきてます
いよいよ、明日はナゴヤドーム６時間リレーマラソンです
精神状態、体調も万全？っと言いたいところですが、今日リハビリに行ったら、ふくらはぎの状態がけっこうヤバいみたいで
リハビリの先生になんとかしてもらいました
通常は１人20分のところ、40分も診てくれました
ありがとうございます
感謝、感謝です
そして、今さっきですが、軽～く外RUNしてきました
ゆるRUNです
走った距離は5.5キロ
スピードは9.0㎞/hくらいです
時間は36分08秒
大会前日なので、リラックスして走りました
いい感じで明日を迎えれます
竜太の中では、明日からマラソンシーズンの始まりです
準備は万全なはず
新しいウェアで気分も一新してスタートです
全員がケガなく、無事に走り切れますように
『走る』を楽しもう
そして楽しい打ち上げを
(^^)／▽☆▽＼(^^)
また明日ぁ(^.^)b