こんばんわ (^ω^)
今日はリハビリに行きました
野球の疲れからか、右足のふくらはぎが結構ヤバイ
ガチガチに張った筋肉をだいぶ緩めてもらいました
竜太の通うジムはリハビリと隣接しているので、助かります
リハビリついでに、ジムでストレッチをしました
そして、とある会員さんと野球の話＆指導をしてもらっていたら、なんか急に筋トレしたくなっちゃって
気づいたら、腕立て伏せとかやってた
特に運動する格好をしてなかったので、やりたい気持ちを抑えながら帰宅しました
家に着いたら、無性に走りたくなって、そのままGOしました
小雨の降る中、気持ち良く走ってたら、途中で大雨に
びしょ濡れにはなったけど、45分間で7.5キロほど快調に走ってきました
風邪をひかないように、すぐにお風呂に入りました
やっぱり俺、走るの好きみたいです
そして、ジムで腕立て伏せしてて思ったんだけど、なんかパワーアップした気がした
気のせいか？？
７月も終わりです
梅雨も明けぬまま、８月を迎えてしまいます
８月って、なんか大好きな月なんです
毎年、あっという間に駆け抜けてしまう８月
今年もやり残すことがないように精一杯楽しまないとね
充実した８月になりますように
７月よ、お疲れさまでした
そして、８月さん
よろしくお願いします (^^)v
ばいちゃ (^_^)/~