⚜️おはよう⚜️

今日も暑いですねぇ…💦

外で少し動いただけでも汗が…💦

水分補給しっかりして

脱水症状や熱中症に気をつけてくださいね‼️

冷房の効いた部屋でも

熱中症等になる危険性があるので

要注意です⚠️

無理のないように、体を労わってあげてください！

まだ初夏です。

これから夏本番なので

今から無理をしていては

体がついていきません。

なので、少しづつ体を慣らして行きましょう‼️

外仕事、運動も十分に気をつけて

行ってくださいね✌️

今日も無理せず頑張りましょ〜‼️

素敵な1日になりますように✨