春は、寒暖差が激しいから
自律神経が、不安定になり
どうしても疲れが出てしまいます
今日なんか
暖かいのはいいのだけど
暖かいを通り越して
暑いと感じてしまいますね
でも、夜は寒かったりするし
そんな、季節の変わり目を
漢方の養生法を勉強して
そのとおりにしてみたりするのですが
さすがに、完璧には
いきませんね～～
春は、みどりのものをしっかり食べたり
熱がこもってきた場合は
緑茶や抹茶などで
身体を少し涼ませることも
大切のようです
この三年半は
こんな勉強を
してきました
これからも、こういう勉強をしていこうと思います
そんな仕事を
いまは、しています♪
仕事と個人的なブログは
リンクさせず
きっちり分けていこうと思うのですが
いまの生活に
漢方が密着しているので
そういう話題を書くことが
増えるやもしれませぬ。
具体的な漢方の名前とか
書かなければ
大丈夫かな
ここは、完璧個人的に
やっていこうと思っているのです
今夜はちょっと疲れたので
このあたりで
休もうと思います♪