♡エフィカシーが低いならちょっとづつ上げて行けばいい♡
エフィカシー上げて
思い通りの人生を送りましょ
昨日は娘ちゃんの
お引越しにて
朝から参上しておりました
お昼は娘ちゃんカップルと食べて
彼氏さんにご馳走してもらった～
帰ってからだありんと
なぜか昔の話になり
あの頃こうだったよね～
なんて話になったんだけど
だありんと出会ったのは
かれこれもう10年以上も前
その頃はだありんも
不幸の真っ最中だったし
LUNAも幸せとは言えなかった
それから
数年後に結婚して
二人とも起業して
たくさんの出会いをいただいて
今二人とも好きなことが出来ている
いつも何かに縛られて怯えていた時
誰かの目を気にしながら生きていた時
自分のことを低く見ていた時
そんな時を二人で超えながら
生きて来たんだね～
と
老夫婦のように話していたわけです
☆ﾟ･*:.｡.☆ﾟ･*:.｡.☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆
人って
今この現実が
自分の理想通りになっていないと
何も変わっていない
と思いがち
だけど
じゃあ5年前と比べたら？
10年前と比べたら？
絶対
確実に進化している
んじゃないかな？
例えば
好きなことやれてるけど
収入が伴っていない
と思うのなら
だけど
好きなことをやれる自分になれた
そう思えばいよくて
彼氏はいるけど
結婚は出来ていない
と思うのなら
大好きな彼氏が出来た
happy～♪
と思えばいい
一つが出来ていないから
全部できていないわけじゃない
一つしか出来ていないから
理想とかけ離れているわけじゃない
一つができているんだから
めちゃめちゃ立派なのよ
全く出来ないよりいいじゃん
と今は偉そうに
ほざいているLUNAですが
元々
ネガティブ王国出身なもので
理想はあるのに
それに現実が追い付いていない
そんな風に思っていたから
誰かに褒められても
受け取れない
だってわたしまで
理想の自分になってないもん
そう思っていた
こう見えてなかなかの
完璧主義者だったから
全部がそろわないと
たどり着いていない
そう思っていたの
だけど確実に
日々進化している
100％は
進化しきれていなくても
10％くらいは自分の理想に届いている
そう観るようにしたら
なんだ
けっこう進化してるんじゃん
そう思えるようになったの
エフィカシーが低い
そんな人に無理やり
エフィカシー上げよって言っても
ムリムリムリ・・・
だったら
少しずつ自分を認めて
少しづつ高めて行けばいい
そうやってどんどん自分を
褒めてあげて
認めてあげて
許してあげて
そうすればきっと
確実に進化しているって
気付けくことができる
今日はここがすごい
今日はこれがやれた
早起き出来た
ご飯綺麗に食べれた
笑顔でいれた
可愛い服見つけることが出来た
なんだっていい
そうやって
日々の進化を認めてあげよう
だって
あなたは確実に進化している
だから
ちょっとでも前に進めたら
バンザイしちゃいましょ
あと、大切なのは
エフィカシーの高い自分て
どうなってるっけ？
っていうのもね
思い出してみましょ
エフィカシー上げて
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