いつもありがとうございます！

こんにちは加圧スタジオKです。

先日、会員の様からチョコレートを頂きました

美味しく頂きたいとおもいます。

会員の様、いつも心遣い本当にありがとうございます

まだまだ寒い日が続きますが、一緒にトレーニングを頑張っていきましょう

加圧スタジオK

年末年始の休業日のお知らせ！！

平素は当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。

本年度の年末年始につきましては、誠に勝手ではございますが

下記の通りとさせていただきます。

年末年始休業日：　平成２５年１２月３０日～平成２６年１月４日

お客様各位におかれましては大変ご迷惑をおかけしますが

ご理解・ご高配を賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。

KAATSU　STUDIO　K

柿

こんにちは

今日も寒いですね

さて本日、会員の様から柿を頂きました

様、いつも心遣い本当にありがとうございます

美味しく頂きたいと思います

加圧スタジオK　　桧原

食欲の秋。。(´・ω・`)

みなさまこんにちは。

暑い夏、無事に乗り切れましたでしょうか？

季節はすっかり秋になりましたね。

食欲の秋。。。♪♪♪

食べ物が美味しくなる季節です。

さんま、いわし、梨、レモン、かぼちゃ。。

魚介類＆果物が、特に光ってますね☆★☆

今は１年中スーパーなどで見られます。

でも旬の今が、栄養たっぷりでいちばん美味しくいただける時期です。

ダイエットのコツのひとつとして、【薄味を心がける】ということが挙げられます。

濃い味だとご飯が進んでつい、食べ過ぎてしまいますよね。

今が旬の食材を使って、素材の味を生かした料理に挑戦してみませんか？

秋味を感じながら、楽しくダイエットしてゆきましょう♪♪♪

もちろん、加圧トレーニングは１年中旬です！！

夏が終わって油断していませんか？

加圧トレーニングも、一緒に楽しく続けてゆきましょう♪♪♪

　　　　　　　　　　加圧スタジオK　スタッフ　大堀

ぶどう

本日、会員の様から岡山のを頂きました

おいしそうですね

会員のＡ様

いつも心遣い本当にありがとうございます

加圧スタジオ　Ｋ　　桧原