ヒーラー HARUHI～春陽～です
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心を柔らかく
みなさん、こんにちは
ヒーラー春陽（はるひ）です。
明日の新月を前に、
今日朝、「これをやってみて」という
メッセージが下りてきたので
急ではありますが、
皆さんにも共有させていただきます
皆さん、そろそろ週も後半で
少しお疲れでていませんか？
時間や仕事に追われている感じが
どんどん強くなったり
「～しなくては」の気持ちが心を占める割合！
大きくなってきていませんか？
心が急いてしまうと
身体にも余計な力が入って、
体だけじゃなく心も固く
とげとげしくなってしまいます。
自分の焦りや、
思い通りにいかない苛立ちのエネルギーが
知らず知らずのうちに
周りの人にも漏れ伝わってしまって
ますます、
コミュニケーションが阻まれることが
増えてきてしまいます
そんな時は深呼吸をしながら、
ほんの数秒でいいので、
目を閉じて、
その散らばっていってしまったエネルギーを
自分の真ん中に戻すイメージを
してみてください。
そして、ふわりと
心が軽く柔らかくなるのを
イメージしてみてください
一つ「感情」を手放してみる
そして、もう一つ重要なことは、
一日のうちに少しでも
自分を振り返る時間を持つこと
入浴中でも、眠る前でもいいので
その日、自分がもった感情の中で
「いらない」「持っていたくない」
と、思った感情を
一つ、そっと、天に預けて手放してください。
そうすることで、心に余分なエネルギーを
ため込むクセが少し防げますよ
そして、自分にも、
今日という全てにも、
「ありがとう」と声をかけてみてください
ありがとうの言葉は、最も波動が高く
全ての浄化もしてくれる言葉です。
自分をいたわる時間を
1分でも（もっともっと短くてもいいので）
毎日の中で持つことで
明日を迎える気持ちが随分と軽く、
明るいものになっていきますよ
是非、ぜひ試して
今日はゆっくり眠ってくださいね
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました
浄化と、行動を後押しする
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