心の浄化のススメ。 | 。..:* のほほん気ままに *:..。

心の浄化のススメ。

こないだの、カウンセリングから数週間が経ち

少し、余裕を持たせようと

こんなもん買ってみましたにやり。






じゃじゃーん音譜(死語?w


。..:* のほほん気ままに *:..。
写ってるのは、女優の矢田亜希子さん。

・・彼女も今、大変だよねぇ・・・

パナソニック ビエラの防水テレビですっ。

23,500円也。





カウンセリングの時、



『 汗かきだけど、冷え性 』



自覚してた事なのですが

暑がりで、夏でも裸足がダメなのは分かってるけど

臓器が冷えまくってるのも知ってるけど

暑いのに、何故暑い事しゃんとあかんの… ・・・と。。



独身の時は、湯船に40分、1時間と浸かっていても全然平気だったのに

結婚して数年経って、シャワーばかりのお風呂がいけなかったのか

今じゃ、5分と湯船に入っていられません・・。

しんどくって入ってられないのです。。



それも冷え性の1つの原因なんですよね。



けど、楽じゃん、シャワー!(笑




でも、これも体質改善の1つ。


旦那さんが防水テレビの購入許可をいただけて

早速、ネットで最安値のお店探して買ってみました!



か・な・り、いいですWハート



テレビっ子なので、40分、1時間平気で入っていられますaya

夏でも、やっぱり湯の温度が下がると寒いから


半身浴用だったかな?

首元を切り取ってあって、湯の温度が下がらないようなシートも購入してみて

着々とお風呂で過ごす時間が増えてきました。



なかなか汗をかくまでは、いかないけれど

旦那曰く、



「肌がきめ細かくなった?」



普段、気づかないくせに

どーでも良いトコに、よく気がつくんだろ?、と思ったけど

確かに、肌は少しずつトゥルトゥルに?



これで代謝も上がったらいいのになぁ~と思って、

押入れから、バランスボールもひっぱり出して

暇あれば、ボインボイン遊んでます笑



あと、もう1つ勧められたのがアロマ



もともとアロマは好きなんですが

無印でディフューザーを買ってから、更に好きに。

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PMSがひどい時に、いいよって言われた、ゼラニウム。

Nさんは、PMSの症状が出てる時にしか匂えない香りなんだとか。

あたしは大丈夫でしたが、旦那はダメでした。



まあ、気休めかもしれないですし、個人差があるからなんとも言えないけど

あたしは結構好きです。



ちょっとイライラした時に、たきまくってますにた~。




と、いうかPMSの症状がでる前に

もう生理が来たんですがね。


注射に助けてもらって生理周期54日で来ました・・ガクリ

3日目です。



やっとスタートラインに立てました。




身体もそうだけど

心もすっきりさせてなくちゃ。



でも一番、厄介・・・。





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