心の浄化のススメ。
こないだの、カウンセリングから数週間が経ち
少し、余裕を持たせようと
こんなもん買ってみました
じゃじゃーん(死語?w
・・彼女も今、大変だよねぇ・・・
パナソニック ビエラの防水テレビですっ。
23,500円也。
カウンセリングの時、
『 汗かきだけど、冷え性 』
自覚してた事なのですが
暑がりで、夏でも裸足がダメなのは分かってるけど
臓器が冷えまくってるのも知ってるけど
暑いのに、何故暑い事しゃんとあかんの ・・・と。。
独身の時は、湯船に40分、1時間と浸かっていても全然平気だったのに
結婚して数年経って、シャワーばかりのお風呂がいけなかったのか
今じゃ、5分と湯船に入っていられません・・。
しんどくって入ってられないのです。。
それも冷え性の1つの原因なんですよね。
けど、楽じゃん、シャワー!(笑
でも、これも体質改善の1つ。
旦那さんが防水テレビの購入許可をいただけて
早速、ネットで最安値のお店探して買ってみました!
か・な・り、いいです
テレビっ子なので、40分、1時間平気で入っていられます
夏でも、やっぱり湯の温度が下がると寒いから
半身浴用だったかな?
首元を切り取ってあって、湯の温度が下がらないようなシートも購入してみて
着々とお風呂で過ごす時間が増えてきました。
なかなか汗をかくまでは、いかないけれど
旦那曰く、
「肌がきめ細かくなった?」
普段、気づかないくせに
どーでも良いトコに、よく気がつくんだろ?、と思ったけど
確かに、肌は少しずつトゥルトゥルに?
これで代謝も上がったらいいのになぁ~と思って、
押入れから、バランスボールもひっぱり出して
暇あれば、ボインボイン遊んでます
あと、もう1つ勧められたのがアロマ。
もともとアロマは好きなんですが
無印でディフューザーを買ってから、更に好きに。
PMSがひどい時に、いいよって言われた、ゼラニウム。
Nさんは、PMSの症状が出てる時にしか匂えない香りなんだとか。
あたしは大丈夫でしたが、旦那はダメでした。
まあ、気休めかもしれないですし、個人差があるからなんとも言えないけど
あたしは結構好きです。
ちょっとイライラした時に、たきまくってます
と、いうかPMSの症状がでる前に
もう生理が来たんですがね。
注射に助けてもらって生理周期54日で来ました・・
3日目です。
やっとスタートラインに立てました。
身体もそうだけど
心もすっきりさせてなくちゃ。
でも一番、厄介・・・。