ご訪問ありがとうございます![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
姿勢と呼吸を整えて、自分の力で健康に美しく
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ホルミシスリンパケア®︎セラピスト講師、
美姿勢トーニング講師の大谷理恵です![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
かなりご挨拶が遅くなりましたが💦
2022年の幕開けですね✨✨
と、言っても半月以上も経ってしまった![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
ブログを読んでくださってる皆様❤️
今年もどうぞ宜しくお願い致します🙇♀️✨
今年の初日の出は、雲ひとつない空で陰ることなく、はっきりくっきりと光り輝いてました🌅
昨年は、沢山の出逢いがあり、ご縁に感謝の年でした🙏✨
今年も沢山の方々とお会いできるので、今からワクワクしております💓
年明け、5日から営業させて頂いておりますが、毎日のようにコロナ(オミクロン株)感染者が増えてるようですよね💦 その為当サロンでは、1日2名様の完全予約制とさせて頂いております。
手洗いうがい消毒はもちろんのこと、サロンで使用してますタオル等もその都度、新しいタオルと交換させていただいております🍀ご安心してお越しください✨
最近、ご来店のお客様は、お正月お家で食べてゴロゴロしてたので、体重が増えて太ってしまったー
💦という声が多かったのですが、皆さまはいかがでしょうか?
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
体重が増える=脂肪が付いた!
と思われがちですが、大丈夫です🙆♀️
脂肪ではありません![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
運動不足だったり、塩分の摂りすぎによるむくみと老廃物で、体重が増えてしまっているのです。
運動不足や同じ体勢でいることが多いと、筋肉も収縮し凝り固まって、血流やリンパの流れも悪くなってしまいます![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
1日に数回、軽いストレッチをしたり、夜はゆっくり湯船に浸かって、身体を温めてから、ホルミシスクリームでセルフケアをやってみてくださいね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
※お手持ちのクリームやオイルでも良いです。
⬇️ ⬇️ ⬇️ セルフケアのやり方
ホルミシスクリームでリンパを流すマッサージ法
基本、基礎化粧品としてお使い下さい。もちろんお体や頭皮にもお使い頂けます✨
入浴後、お顔や首にminionミスト(化粧水)を浸透させた後、クリームを鎖骨の窪みに塗りマッサージ(指をチョキにして鎖骨を挟むようにしてゆっくりと左右30回位)➡︎首前から首の後の方まで塗って、首こりマッサージ(左の肩から首後ろは右手の手根でやると疲れない)➡︎ 化粧水後、お顔にクリームを塗ります(お顔もマッサージして首から鎖骨へ流す)➡︎胸、胸腺(胸の中心部分)にも塗る➡︎脇にクリームを塗り、脇を揉むように肩甲骨あたりの筋肉もアプローチしながら揉む➡︎腕全体にも塗り、手の先から脇に向かってマッサージ➡︎鼠蹊部そけい(コマネチ部分)に塗る➡︎膝裏も優しく塗って、膝の周りの老廃物を膝裏へ流す。ふくらはぎや足の甲から足首あたりもクルクルマッサージして、鼠蹊部に向かってマッサージでリンパを流す(特にももの内側のマッサージをする)
※背中だけ自分ではケアがなかなか難しいので💦そこは、私たちプロにお任せください😊🙌
毎日少しづつでも箇所を決めてでも良いので、最初は鎖骨ケアから初めてみてくださいね🍀
むくみ解消!スッキリしますよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
今年は自分磨きがんばるぞー✊🏻
他にもいろんな使い方がありますので、わからないことがありましたら、いつでも連絡してください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![チューリップオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
![チューリップ紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップ黄](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
![チューリップ紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップ黄](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
![チューリップ紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
![チューリップ紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップ黄](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
昨日は全身のリンパを流して頂きありがとうございました!
最近寝つきが悪く、明日仕事なのに寝不足にならないか心配になったり、不安になることも多かったのですが、リンパを流して頂いたその日の夜はお布団に入った瞬間に爆睡でした!✨
気づいたら朝、幸せです🌈
首肩がバキバキで、良く肩回しをしたりしてたのも、なくなり、体が軽くなりました!
また来月もお願いします🥰
Aさま
首のコリからか、首を曲げるのにも痛みを伴っていましたが、首から肩を和らげて整えて頂くと肩より上が軽くなり、首の可動域も広がりました。
自身でもコリや詰まりが出ないように流していこうと思います。ありがとうございました。
Sさま
ご感想ありがとうございました🙇♀️
リモート続きでストレスも溜まってしまいますよね!深部リンパ解放してストレスフリーになりましょう![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀
ホルミシスケア®︎とは、
見た目に表れる:しわ、シミ、たるみ、むくみ
身体の症状:だるさ、痛み、しびれ、麻痺、冷え、不眠、便秘
のいずれを同時によくしてくれる健康維持に適したケア手法です。
慢性的な筋肉疲労を軽減して、37兆個の細胞を刺激することによって血流改善と共に、リンパの流れをよくします。
体温がアップするので、病気になりにくい身体にします。
遠赤外線によって身体の芯まで温め、
代謝もよくなるので、太りにくい体質になることも特徴です。
「塗る温泉」とも言われ、自然由来の原料のみでつくられたminionのホルミシスクリームを用いることによって、
1、血流改善
2、免疫力アップ
3、ホルモン活性化
4、アンチエイジング
5、病気の治癒
が期待できます。
ホルミシスリンパケアサロン
✨龍美ryubi ✨✨
横浜市中区野毛町2丁目101-1
ネオキャッスル野毛302号
最寄り駅
JR桜木町駅南口、地下鉄桜木町から徒歩約5分
京浜急行日の出町駅徒歩5分
✉️care21515@yahoo.co.jp
📱 080-5177-7524
ご予約はLINEからお願いします(お友達追加して頂くと一対一でお話ができます)🌸
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
ID検索 @585ilaju
定休日
月曜日(不定休)
完全予約制
営業時間
10:00〜18:00