自分のことは自分で気付かない限り、変わっていくのは難しい。気付いていない部分を他人に指摘されても、何言ってるんだろう？とぐらいにしか思えないから。
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みなさんは、なぜなぜ分析というのをご存知でしょうか？？
僕のメンターで師匠の一人に教えてもらったのですが、僕はこれをその前から知っていました。
現在の会社で、上司の上司が何年か前から使っていたのです。
なぜなぜ分析は、「結果」から「根本原因」を突き止めるのに役立つ手法で、例えば会社で従業員が仕事中にケガをしたとします。
ケガをした。(結果)
↓なぜ？
ぼーっとしていた。
↓なぜ？
寝不足だった。
↓なぜ？
眠れなくてゲームをしていた。
↓なぜ？
実は最近ストレスでずっとあまり寝ていない。
↓なぜ？
上司に理不尽な仕事の振られ方をされている。
(根本原因)
みたいになぜなぜを繰り返します。
ほんとは一つ出た項目に対しては何個か原因を考えて、一番原因に近い感じのやつから、次のなぜへ行きます。
↑の例だと、
ケガをした。
↓なぜ？
・ぼーっとしていた。
・毎日していることだから油断した。
・他の考え事をしていた。
・近くに人がいて、気を取られた。
などなど。
で、極端ですが、例では根本原因は上司のパワハラにあることが判明します(^^;
そして、仕事で使っていても、「めんどくせーなぁ」と思っていたこれを、まさか自分に使うことになるとは思いませんでした(笑
僕が行ったのは、「自分のライフワーク」と「恋愛」に関して。
現状が今の結果なので、そこからなぜなぜをしていきます。僕の場合恋愛だと、
好きな人がいるけど、うまくいかない。(現状の結果)
↓なぜ？
相手は人気者だから。
↓なぜ？
付き合っても上手くいかないのでは。
↓なぜ？
自分も忙しいし、会う時間取れない。
↓なぜ？
恋人がいない方がいいのかも…。
↓なぜ？
元カノを大事にしてあげなかった…。(原因)
大分はしょったから飛びまくりです(笑
が、僕は昔の彼女を大事にしなかったことを思い出しました。
ここからはただの昔話ですので、興味ない方はここで閉じてね(*^^*)
当時、僕はフリーターでしたが、会社が潰れて仕事がなくなったころ付き合いだして、お互いお金もないから、デートなんて全然してあげられなかった。
ほとんど僕の家でテレビ見ながらゴロゴロしていた。みたいな感じで(^^;
ある日彼女がいつものように、家に来ていましたが、次の日、彼女の職場でお花見があるので、帰らねばならなかった。だけど、彼女はその時点で仕事に慣れず、職場もあまり好きになれなかったから、家まで送って行こうとする途中、「帰りたくない。明日行きたくない」とだだをこね始めました。
僕はそれを聞き入れず、説得して帰してしまいました。
それが社会人として、この先のことも考えて、そうするのが良いと思ったから。
それから少しして、別の日、彼女を送って家へ帰る途中、メールが来ます。
「仕事でいっぱいいっぱいで、リュウに気を使ってあげられなくて、ごめんね」と。
すぐに電話して、お話聞きましたが、もうすでに遅かったのかもしれません。
僕はその後、仕事を見つけて働き始めて、余裕がなくなり、連絡に日が空いてしまいます。
そこで「別れよう」と言われます。
当時はあまり気にしてなかったんですが、思い返すと、徐々に全然大事にしてあげられなかったことへの後悔がわき出て来ました。
それから僕は、おそらくこれが無意識部分で働いてきたのか、好きな子に対して、過剰な優しさで接するようになっていきます。
多分、僕は普通にしていても十分優しさを発揮できるんです(笑
でもそれを意識してやれば過剰になる。結果その過剰は相手にしてみれば、受け止めきれないものになる。
インフルエンザだからって、タミフルを一気に10錠とか飲んだらエライことになるように(^^;
僕が好きになった子はみんな僕のこの「優しさ」が強く印象に残るようでした(笑
付き合いはしませんでしたが、とある好きになった子に、「遊ぶ時、いつもわたしのやりたいことばっかりじゃん！」と言われたことも(^^;
僕は自分の意志がなかったわけではないんですよ。むしろ強い自分の意志でそうしてたわけですから(笑
それでも自分を差し置いて相手を優先してたわけですから、自分を持っていない。と思われても仕方がないですけどね(*_*)
ちなみに、その元カノは結婚してるそうです(*^^*)
付き合ったのも3ヶ月程度だし、僕のことはすっかり忘れていると思いますが(笑
幸せでいてくれてたらと想っています(^^)
結局、自分で自分に意味のない十字架を背負わせてただけですから、これに気付いて心は軽くなっています(*^^*)
自分のことは自分で気付かない限り、変わっていくのは難しい。気付いていない部分を他人に指摘されても、何言ってるんだろう？とぐらいにしか思えないから。
それはきっと大変で辛い作業。自分の嫌な部分を直視して、受け入れることでもあるから。
長々とここまで読んでくれた方には感謝です！！
ありがとうございました！
いろいろ悩んで、辛い思いしている人のお役に少しでも立てたら嬉しいです(*^^*)
愛を込めて、あなたの幸せを想っています(*^^*)