これはズバリ「自愛」だと思ったリュウです(^^)
こんばんは♪
こと恋愛においてよく言われますよね。自分を磨いていい男、いい女になれ！と。
そう言われると、割りと思い付くのがファッションとか(*^^*)
僕も服は好きなので、いろいろ着回して楽しみます♪ヽ(´▽｀)/
外見で言えば、あとは女性ならメイク、男性も入れてヘアスタイルとかかな。
で、内面。
自信を持つ！内面から輝く！！
て、どうするの？(笑
自己啓発本読みまくりますか！
なんかモテそうで尊敬されそうな資格でも取ってみますか！
習い事でも始めて特技増やしますか！
↑に書いちゃいましたけど、自分を磨こうって思うのって、大体自分に自信ないからですよね(^^;
僕はそうでした。
だから、周りのウケが良さそうで、自信の付きそうな何かはないか！と探していたことがあったようなないような(笑
結果としてカラーセラピストの資格を取ったし、オシャレするのも趣味みたいなものに僕はなりました(*^^*)
けど、これらは自分の素直な気持ちで行ったことで、自信を付けようとかはあんまりなかった。
モテたい！とか、もっとデキる人間になりたい！とかで目指すのも凄いし、ステキです(^^)
でももっと簡単に、自分の魅力と自信がアップできる方法が「自愛」だと思うのです(^^)
ですが、この「自愛」自分を好きでなかった人には難易度高く感じます(^^;
自分を後回しにして他人さんを優先して生きてきてる人もそうかな。
で、どうするの？part2
「自愛」は実はとっても簡単！
今この瞬間、考えなしに思い浮かんだやりたいことをやっていくだけ！なんです(*^^*)
上手い例えが見当たりませんので、僕の極端なやつを(笑
潜在意識知ったころ、「自愛」もやり始めました(^^)
その頃から今もですが、ハマったとある音楽ゲームがありまして、30半ばのおっさんはゲーセンへ通います(笑
学生の子達に大人の財力見せつけてねっ！！
このゲーセン通い、休みだろうと仕事終わりだろうと、夜中だろうと、行きたいと思った時に行っています(^^)
昔だと仕事終わりなんかは、フラフラで帰って寝たいとかありましたけど、仕事が大変だったとしても、行きたいなら行ってます♪ヽ(´▽｀)/
何でもいいんです(^^)
ボーリングだろうと、ジム行って汗流すのでも、静かなカフェでゆっくり読書でも。そんな時間がないというなら2日に一回、どこかで大好物買って帰るとかでも。
ただ、自分が好きでやりたいこと。これをできるだけやりたい時にやりたいだけやる！
世間体や周りの反応なんて無視で！僕の例え見たらこれが大事なのわかるはず(^^)
もちろん家でゴロゴロも大丈夫(*≧∀≦*)
ただし、全部に言えますが、
「こんなコトしてていいのかな。。。」
「お金の無駄遣いじゃないかな。。。」て考えないこと。
好きなことやってるんだから楽しいはずですよ(^^)
全力で楽しんでください。帰る時も「あ～、楽しかったっ！！」てなるぐらいに(^^)
あ、そういえばもう一個、運転好きだから思い立ってクルマでドライブ(3～4時間とか)したりもしてました(^^)
(こっちのが共感は得られそう。。。)
で、好きでやりたいこと。これを繰り返していくと、
だんだん自分のために時間やお金使っていいんだ！ってなっていきます(*^^*)
自分のためにやっていることなんです。つまり「自愛」です(^^)
ダメな自分を認めて許す。頑張ったねと自分に言ってあげる。これももちろん「自愛」です(^^)
でも自分がやりたいことやるだけって圧倒的に簡単じゃないですか♪ヽ(´▽｀)/
そうやって満たされていくと、勝手にご自身は輝きだして魅力が上がっていきます(*^^*)
僕はある時から自分に素直に生きようと思って、やりたいことを出来るだけだけやるようにしてから、世界が変わり始めました。
輝いて見えるようになった。
街並みやすれ違う人全てです。
今まであんなに暗い世界だったのに！
見る視点が少しずれただけなんですがね(*^^*)
自分次第ですよ(^^)
ポイントは日常の合間でやりたいことをやること。小さなことほど。です。
だって1ヶ月前から有給取って計画してる旅行は充足して当たり前でしょう？？
日常の合間合間でやるから、例え仕事が凄い嫌でもマメにストレス発散ができます。
逆に、ごくたまに1泊2日の旅行に行ってストレス発散！とかだと、日常とのギャップが大きくなって、旅行後めちゃくちゃしんどくなっちゃったりします(^^;
今まで小さいガマン、してたことありませんか？？
そのガマン、放出してみませんか？？