ど〜も〜❤️
開運ヒーラーの響美和で〜す❤️
あなたは、インナーチャイルドという
言葉を聞いた事がありますか？
心の奥にある「内なる子供の自分」
＝インナーチャイルドを癒すと、
ストレスが減ったり
自分を好きになれたり
気持ちが楽になったり
など、とてもメリットがあります。
特に対人関係にストレスを感じやすい
場合は、インナーチャイルドが癒やさ
れていない部分が多いのかもしれません。
普段から、インナーチャイルドを
癒す習慣を身につけるととても
いいので、
今回は私がよくやっている、とても
簡単な方法のご紹介です。
①自分のハート(胸の辺りに)
両手を当てる。
②両手から温かいエネルギーが
出るイメージをしたり、実際に手の
温かさを感じてみる。
③自分のハートに向けて
「今日も頑張ったね」
「いつもありがとう」
など励ましや感謝の言葉をかけてあげる。
そして、そのまま寝てもOKです❤️
レイキでもセルフヒーリングというものが
あってハートに手を当てて自分を癒し
たりします。
普段から自分に優しく
沢山励ましてあげてくださいね❤️
BY 響美和
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