ど〜も〜❤️
最近はなぜか(年初めだから？)
パワスポによく足を運んでます⛩
開運ヒーラーの響美和で〜す❤️
(レイキ創始者臼井先生のお墓にて)
先日まで限定募集してました
↓↓↓↓
幻の錬金術ヒーリングセッション
なんと！！
満枠完売
しました〜❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
今回は〜
前向き＆楽に
なる6つの方法
について
私自身も普段からよくやっている方法
になります。
①他人と比較しない
↓↓↓↓
他の人と比べないようにしましょう。
そのために、なるだけメディアを
見ないようにするのもいいです。
②どんな自分もよしとする
↓↓↓↓
ダメな自分もそのままでよしとしましょう。
そうする事でとても楽になります。
③ネガティブ言葉を使わない
↓↓↓↓
言葉は自分の体(エネルギー体)に入るので
「ことだま」を大事にしましょう。
④今あるものに目を向ける
↓↓↓↓
普通に身近にあるものに目を向ける
習慣をつけましょう。
どれだけ恵まれいるか感謝の気持ちが
わいてきたりします。
⑤体を動かす
↓↓↓↓
考えすぎてしまう時は体を動かして
みましょう。
簡単にできるウォーキング、ストレッチ
筋トレなどがオススメです。
⑥瞑想をする
↓↓↓↓
瞑想をする習慣を身につけましょう。
焦っている時は呼吸が早くなってるので
呼吸をゆっくりするだけでも気持ちが
楽になります。
考え込んでしまう時には特に⑤⑥が
オススメですょ〜❤️
ぜひぜひやってみてくださいね〜❤️
BY 響美和
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