肉体改造

久しぶりです。

最近はプラべや職場、、

そして何より機種変更して使い方が
わからず放置してました( ；´Д｀)

ようやく少しずつ
オッサン使いこなしてきやした😂

それにしても間があくと
ネタも満載と思いきやそうでもない。
それを思うと
毎日よく書いてたもんです(ﾟoﾟ;;

「継続は力なり」ですね。

最近、ジムに行く回数増えた！

あちこち筋肉痛ですわ（笑）

インストラクターさんとやると
甘えが許されません。

たまにだからソレが良いのかも。

目指せ！

ベンチプレス８０㎏のスクワット。

因みに自分の体重分は
大丈夫でしたね(*^^*)

ラーメンの食べ歩きも徐々に。

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