週末のラーメン屋さんは



お客さんの流れが良く


いい感じで終える事が出来た。



お越し頂いたお客様


ありがとうございます!!



そして写メ



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震災後初のご来店の


ブーちゃん&ゆかり



喫茶店SHOUKAGURA


にようこそ戻ってくれました!



しかもこの日がゆかり


そして今日がぶーちゃん


それぞれ誕生日みたいです。



おめでとう(ノ´▽`)ノ ⌒(呪)



今の歳を精一杯生きてね!




んで



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最近の猫事情・・



丸丸太った猫が多すぎ(笑)



ソノホウガカワイイガ



少しは健康に注意してなぁ。




さて




お仕事の方は


いい感じで終えた


一週間でしたが身体造りが・・



ジムを4日ほどサボったら


2㌔増加しておりました(笑)



ネコニイエマセンナ・・・



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これはいかんと


早速ジムでいつもより


多目のミッションをこなした。



10キロのランニング


500㍍の水泳


腹筋450回(いつも通り)


その他モロモロ



結果・・・2.5㌔減に成功。



油断は禁物ってことですね。



それにしても


随分・・


下っ腹にタイマン


張ってきたつもりですが


ソコだけが中々取れないむかっ



根気が必要ですわぁ。




さっきジュニアが帰ってきて


サッカーの試合が


利府であったそうな・・



それよりもAKBが隣くらいで


イベントやってたらしく


声とかも聞こえる勢いで


コーチ連中含め・・


試合どころじゃなかった!と。



ジュニアのやつ


満面な笑みで言ってるお前に


まんざらでもねーじゃんって


思ってたけどね( ´艸`)



僕はその為に


大渋滞になってるだろうと


想像しておりました(笑)




ではまた(^_-)☆