ちと最近
自分に甘すぎてました
昔の写真や写メを引っ張りだし
自分に合った体型を出来る限り
脳裏に焼き付け実行します！！
理想はこの時代
今から１２年前・・・・
お腹の感じは
マッチョ過ぎず筋肉がある感じ
１０年前の
こんな感じで絞りたい
４年後のワールドカップ
までには仕上げたいね
ﾄｸﾆｲﾐﾅｲｶﾞ
わかりずらいので
４０歳までってことで(≧▽≦)
ﾏｯﾀﾘｼｽｷﾞﾀﾞﾛ
そんでそんで
今の体型がこれ・・・・
クレヨンしんちゃんの顔
みたいなお腹ですよ、ハイ
しかし比べると恐ろしい・・・
これほんとに戻るのか
つ～ことで
皆さんアドバイスください。