こんばんは
ここ最近、寝てて目が覚めると気分が悪くなり
ゴミ箱に顔を突っ込んで、嘔吐している日が続いたので
胃のコンデション下降気味⤵
吐き気で目が覚める事もしばしば。
そんな時は”お粥さん”でも作ってもらって様子を見ましょう。
昔は、丈夫な胃袋だったのにな～
最近、このお店にばかり行っているのでもう当分いいかな
一杯かなりのボリューム
栄養補給になって、少食の私には嬉しいコスパ良しの一杯です
これをいただいた後２～３日程は、元気ハツラツです
１食ガッツリ食べて、当分腹持ちを良くするルーティン
（全てアイオン作
）
のち、ポークジンジャーと味噌汁は戻してしまいました
とても美味しかったんですが、ちょっと胃袋がビックリしちゃったみたいで。。。ｽﾏﾅｲ<(_ _)>
焦らずゆっくりと、スタミナの付くご飯が食べたーい
この虚弱体質･･･全身の筋肉もかなり落ちていますo(╥﹏╥)o
明日も素敵な一日を
