2/8土曜日
この日のメニューはいつも通りぽっこりお腹改善と美脚メニューです。ストーリーは3-1、3-2を攻略。
だんだん体力がついてきたせいか少しこのメニューでも物足りなくなってきました。
・ご飯・
昼・プロテイン、納豆、味噌汁、ご飯、鮭
夜・ハンバーグ、ご飯、味噌汁
2/9日曜日
この日は足が若干の筋肉痛だったため、また朝から出かけるため、リングフィットはおやすみです。たまに休息日も無いと疲れてしまうのでw
・ご飯・
昼・目玉焼き、味噌汁、ご飯、鮭
夜・ささみの香草焼き、目玉焼き、ご飯
現在のところ順調な生活なのでこの調子で進めていきたいですね！
では！