先週金曜日予約を早めてもらって病院行ってきた。
妊娠中から今までの経緯を全て話してきた。
やっぱり産後鬱だって。
私の場合は長期入院のストレス、
予想外のドタバタ出産、
それにプラスしてトリプルでダメージを受けて
もう自分で自分の感情をコントロールできなくなってしまってるって。
しばらく、家事も育児も考えることもやめて、とにかく体調回復を最優先にということだった。
保健師さんからも先生からも
双子を一時的に預ける提案もあったけど、やっぱり抵抗があるからそれはできないと断った。
ただ薬を飲みながら様子をみて
やはり辛い時はいつでも預けることは相談してと言われて、それはそれで気持ちが少し楽になった。
こういう時は全てをやろうとすると、精神的にバランスを崩すらしい。
そして全部うまくいかなくなるそう。
だから、体調回復を最優先するために他のことは一切切り離すことが大切らしい。
プロの人達がいうのだから、それが最善策なんだろうけど。
結局旦那が3日間仕事を休んで、あとは妹に来てもらって乗り切って、火曜からはまた昼は一人での育児に戻った。
人手がないから、やるしかない。
やっぱり気分の波が激しくて疲れるけど、薬の効果も出てて、前よりは楽になってる。
しかし短いスパンで通院しなきゃいけなくて、その度に双子を旦那実家に預けているんだけど、それもストレスになっている。
こんな状態になっていることをできれば知られたくなかったし、預けることに気を使うし、向こうも気を使うだろうし。
次の通院は双子連れて行こうかな。
病院自体30分かからないで終わるんだけど。
でももし泣かれたりしたら、周りの人は迷惑だよね。
精神科と心療内科のクリニックだから、泣き声がストレスになる人もいるだろーし。
なんで自分だけこんな目に合わなきゃいけないの？
なんで双子を預けなきゃいけないの？
旦那も一緒に泣いた。
俺のせいだと泣いてた。
そう全部旦那のせい。
『人のせいにするな』
ってよく聞くし言うし思うけど、
今回に限っては私は全く悪くないと言い切る。
自分勝手な理由のせいで
なんでこんなに苦しまなきゃいけないんだろ。
旦那が居なければスッキリするのかなとも思ったけど、そこまでは踏み切れない。
だからこの状態に付き合ってもらう。
一緒に苦しんでもらう。
一緒に乗り越えてもらう。