『幸せ』ってなんだろう？
幸せになりたいなあ、、、
じゃあ、幸せになりたい
幸せな状態って？
いつもいつもハッピーでいられることかな
それともやりたいことが何でもできて
欲しい物が何でも手に入って
いつも笑顔でニコニコかな
今私は幸せじゃない
っていう前提があるから
幸せになりたい、って思うんだよね？
でもね
私は幸せじゃないって思い込んでるだけかもしれないよ
例えば
あの時楽しかったな、とか
あの旅行は楽しかったな、とか
あの時の自分は幸せだったなあ、とか
思い出に浸ることってよくあるよね
それは
過去を振り返っているってことだよね？
ということは、
今を十分に味わえてない
ってことなんじゃないかな
例えばね
昔食べたシューマイの味が忘れられない
その昔感動したシューマイの味を求めて
いろんなシューマイを買ってみるんだけど
どれを食べても違う、あれも違う、
これも違う、あの味ではない、
どれも美味しくない、、、
結局
記憶にあるのは、
脳の中にある幻のシューマイなんだよね
人って、その時のエピソードで、
それが最高だと感じることが多い
美味しかった〜チャンチャン！
なら、それはそれでいいんだけど
それを絶対無二だと思ってしまうと、
その味をシューマイの理想として、
その幻を追い求めることになってしまう
あの時食べたシューマイが絶対に最高だと
思い込んでしまう。
そう！
それは思い込みで
つまり脳が錯覚を起こしてるだけだから、
絶対にそれ以上のシューマイには出会えない
もし
今そのシューマイを食べたとしても、
多分これじゃない！って感じそうだね
今幸せじゃない、って思っているのも
理想化した幻の自分を追いかけてる
せいかもしれない
もしそうなら、
とっても損をしてるし、
何よりもバカげてるよね
シューマイの話になっちゃったけど
幸わせになれないのは、
そういう現実を
自分が作り出しているに他ならない
『過去は過去』
過去に経験したことは、
もうすでに自分の中に経験として
良いことも悪いことも生かされているはず
必ず成長してるはずなのに
それに気づいてないだけ
『全ては思い込み』
だから
もう過去を振り返るのではなく
今 目の前にあること
起きていることとに意識を向ける
もう過去の自分と今の自分は
別人だと考えてもいいんじゃないかな
こんなはずじゃなかった、、、とか
昔は〜だったのに、、、
私だけどうして？と
自分を卑下したり
誰かを羨んだり
嫉妬したり
良い時の自分
良いであろう自分の姿を追い求めるのは、
理想の自分を追い求め続けることと同じ
『思い込みで
人はたくさん損をしている』
全てが思い込みだと気づくと
目の前にはたくさんの人がいることや
やりたいことがあることに
気付くことができる
やりたいことを具現化するには
楽しいことばかりではなく
辛いこと
悲しいこと
頑張らなきゃいけないこと
勇気を出さなきゃいけないこと
大切な人とぶつかり合うことなどなど
同時に起きるはず
でも
それも全部ひっくるめて人生なんじゃないかな
今を生きることが幸せなのかと思う
幸せという曖昧な言葉も必要ないのかも
命があることがすでに幸せなこと
せっかくの命
いつかは必ず誰もが死んでしまう
それなら
今やりたいこと
なりたい自分
ふと心に浮かんだことをやるだけ！
頭で考えはじめると
そんなこと無理〜とか
そんな恥ずかしい〜とか
でもね
頭で考えることは思い込みなんだからね
正解も不正解もなくて
あなたにとって
それが正解なだけ
だから迷わないで
失敗してもいい
何度でもトライする
ほんとうにやりたいことなら
それもまたあなたを強くする
そして、あなたの魅力になる
そして
そんなあなたの姿を見て
勇気をもらう人もいるはず
実現した時の自分の姿を想像してみて！
ほら
キラキラしてるでしょ？
『心が楽しくなる部活』
ありがとうございました