今朝のグリーンスムージー

今朝のグリーンスムージーは、ほうれんそう（いつもより多め）　バナナ１本　柿1/2　みかん１個

リンゴがなかったので入れられず、キウイはあったんだけど入れそびれ・・・・・・

ちょっとインパクトの足りない、まった～りしたお味になりました。

先週の荒修行は、腸内清掃に終った感じです。

結果、-４㌔まで行ったけど、少し食べてるので-３㌔減です。

これからは、食べる量を減らしながら、のんびり減量かな。

今朝は、ヘルスについて。

１０月の中旬辺りから、鼻がダーダー　くしゃみも激しく　またお薬にお世話になることにしました。

病院で処方してもらった薬は、めちゃ喉が乾くし眠気も出ると言うので数日服用し中止。

こちらの　アネトン　↓　この市販薬が一番合ってるような気がする。

こちらは、コストコが一番お安く買えます。

６月に耳鼻咽喉科で血液のアレルギー検査をしてもらい、鼻から喉にファイバースコープ入れて（もち麻酔をして）検査をし、どっこも悪くないしアレルギーもないって、先生に言われたのに・・・・

なぜに　鼻ダーダーなのでしょう・・・・

考えられるのは、気温の差によるものではないかと言われたけど。

BOXティッシュの消費がすごいです。

ぐぅーーーーーー　　　

お久しぶりに今朝の　あ～る　↓

ワタクシが以前目の上をチョキチョキしたところが伸びてきて、人面犬　

明日から天気が下り坂　

今日も、チャリチャリ通勤　行ってきま～す　

この時期になると、京都行きたい病　が発症するワタクシ　←これも病気＾＾；

１１月末の京都の紅葉は、本当に素晴らしく　　何度でも行きたい　

本屋さんには、京都　　京都　　　京都　　　京都本　がいっぱい出てて、買いたくなっちゃう。

「そうだ京都、行こう」　JR東海　　この曲に誘われちゃうのよね～　　

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