どーも
漬物王子（森藤）です
5月の暮れから
「もう夏です
」と
」と言ってもいいような天気が続く
29℃とか32℃とか
真夏日でしょうよ(笑)
今週末までは
そんな天気が続くとの予報
これだけ暑いと
あれが食べたくなるよね☆
これだけ暑いと
あれが食べたくなる
あれですよ、あ～れ
冷たくて白くて
甘～いもの
そうアイス
私はシンプルに
練乳イチゴ系が大好き
※この商品 『マジ神』ってやつです
アイスの主成分は
牛乳や生クリームなどの
乳製品と卵と砂糖
これだけ見れば
テキメンに太りそうな材料だけど
意外とそうでもないんだよ
というお話
実はアイスって・・・☆
ほかの炭水化物
バナナやパンを同程度の量を
食べた時と比較しても
アイスは
血糖値が上がりにくい
そうなれば
インスリンの分泌も少なく
太りにくいというわけ
それに
冷たいアイスを食べる事で
常に変化が少ない
直腸の体温が下がる
体温が下がれば
平常値に戻そうとするので
エネルギーを
燃焼させる事になる
その時に
カロリーが消費される
つまり
食べたぶんのアイスを
脂肪にすることなく
しっかりと消費出来るという理屈
あくまでも理屈ね
だから食べる量や
種類によっても違いはあるよ
もちろん
食べ過ぎにはご注意
どんなもんにも
適量ってものはある
もともと
高カロリー食品であることに
変わりなし
それに
一般的なアイスには砂糖が
たくさん使われているので
食べ続けると
幸せ物質(セロトニン・ドーパミン）が
脳内に充満して
もともっと食べるように
麻薬的な指示が始まる
『ほどほど』
という美学は
ここでも適用されるのであります
暑い夏も
アイスを食べながらも
しっかりとした意志を持って
乗り切りましょう
あっ
まだ夏じゃないっ
読んで頂き
ありがとうございます
ではまた
お漬物は美味しさと
健康づくりのハーモニー
腸の元気は体の元気☆
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
そして腸の好物は
植物性乳酸菌と食物繊維
直営店情報です
本店
福島市大波字星の宮３２
業時間：午前9時～午後6時
定休日： 年中無休（元旦のみお休み）
丸子店
福島市丸子字中町裏27-1
→024-554-4065
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日： 毎週火曜日(祝祭日を除く)
保原店
伊達市保原町字城ノ内3-1
→024-576-2117
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く)
二本松店
二本松市松岡194-2
→0243-23-1712
営業時間：午前9:30～午後6時
定休日：毎週火曜日(祝祭日を除く）