新たな気持ちで！

もうすぐ1月も終わりますね～

2013年スタートしましたが、みなさまいかがお過ごしですか～？

毎年、私のカラダはどうも太陰暦、旧正月の方が馴染むようで

2月からスイッチが切り替わります

なので１月はのんびり～＾＾

ipadデビューしたので、今まで手書きだったものを

今年からipadで頑張ってみよっかな～と、練習中でございます

アドレス帳を整理しながら、

ふと。４～５年ほど前のご無沙汰だった生徒さんたちに連絡してみよという気持ちに

アドレスが変わってしまった方、遠くへ引っ越しされた方、お子さん授かった方・・・

いろんな変化を感じながらも、

これを機にまたレッスン再開してくれるきっかけになってくれた方もいらっしゃいました！！

人の縁はプライスレス！宝だな～

意味あって繋がれるご縁に感謝だな～と。そんな1月でした

2月から新しいクラスも増えますし、

改めて今年の豊富を描いて、旧正月から新スタートしたいと思います

2月のワークショップは

「フラワーアレンジ＆ボディーメイキングレッスン」

美しいものを五感で感じるフラワーアレンジメントと、

自分のカラダとゆっくり向き合う、美の相乗効果の時間。

フランス政府公認フラワーアレンジメント教室「papillon」主催、

講師のSachikoさんとのコラボレッスンです。

場所：横浜鶴見「papillon」

日時：2月2日（土）１４：３０～１６：３０

その他詳細：

http://atelier-papillon-flower.com/

12月のクリスマスアレンジ。


1月のお正月アレンジ。

2月はバレンタインアレンジです！

写真はほとんど初めての方の作品です。

とっても丁寧にご指導くださるので、初めてとは

思えないほど素敵な作品ができますよ！

ボディーメイキングレッスンは、

ピラティスで引き締めと、ストレッチ＆マッサージでリラックス。

こちらも初めての方対象の内容です。

毎回、２～４人の少人数制です。

お茶しながらアットホームにレッスンしたい方におすすめです・・

今年もレッスンを通して

たくさんのご縁と笑顔が拡がりますように・・・

新年

今年もよろしくお願いいたします

と・・明けてだいぶたってしまいましたね

2013年も通常の生活のリズムに戻って、着実に時間はどんどん過ぎているのです・・・

あっという間です！！！

一歩一歩踏んでいる充実感があるか・・・

そのぎゅぎゅっとした

満たされた感が、自分にとっての幸せ

今年も1日1日、ぎゅぎゅっを増やして進んでいきたいと思います

前回のブログの更新から随分たってしまいました

毎年、年末正月ダウンする、という自分の体力を過信する反省点を生かして

今回は無理せず、好意で集まってくれるメバーだけで、みんなで会を作ってもらう！

というスタンスで、持ち寄り、シークレットクリスマスパーティーしました

一滴もお酒の入らないパーティなのに、

みんなものすごい語った(°∀°)b

それはそれは、静かで深くて、あたたかい時間でした

話しながら自分の気持ちに気付いていく・・・

相手の話にただただ寄り添う・・・

傾聴することの大切さを学んだ時間です。

どんちゃん騒ぎパーティーとは違う感動。

もっと微細なエネルギーでホワワンと包まれてて、

気付きと開放が生まれてた・・・

そんな素敵なみなさんと繋がれ、いつもレッスンに来てくださることに

心より感謝の気持ちで年越せました

お正月ものんびり過ごし、休養、栄養、美容

ばっちりリセットチャージ

感謝に包まれて、あったか～い気持ちで

新年良いスタート切れました

2013年からの新たなサイクルの

ビジョンマップを作成中！

昔に作ってるビジョンマップを照らし合わせてる・・・

昔より、色々とシンプルになってる。。。

本当に大切なものって、とってもシンプルで１つなのかもな。

本当に大切なもの・・・

そこに向かって

今、一瞬一瞬できる下準備。

幸せを感じる毎日の積み重ね。。。

それを具体的に考えて・・・

今年もぎゅぎゅっと詰まったキラキラな1年にします

みんなの笑顔が溢れ、笑顔拡がる2013年になりますように

11月のワークショップのお知らせです。

鍋が恋しくなる季節になりました～～

芋とか栗とかも大好きだから秋はとってもワクワクします

・・・ってこの内容、毎年この時期に書いてるきがします・・・σ(^_^;)

けれども、乾燥と寒さに弱い私はここでしっかり免疫つけないと

年末にかけて、肌荒れ浮腫みで顔が腫れて大変なことになるので

気をつけないと！！

・・・これも毎年書いてる（笑）・・・

最近は、自分の体調のパターンもだいぶわかるようになってきているな～。

ついでに性格のパターンもだいぶ・・・？ヽヽ(゜▽、゜)ノ

まだまだ、オーバーワークしてしまうんだけどね、

昔より、舵取り＆修正だ～いぶできてきてるとおもうんだけどな・・・

ヨガなど自分自身と向き合う、1人の時間を作ることも、

相手を通してでないと気付けない自分を知る、コミニュケーションも。

インナーアプローチもアウターアプローチも

両方バランスをよく！

毎年・・・毎瞬毎瞬。。。新しい自分発見の連続だな～。自分自身の一期一会だ！

ほんとにそう思うと、起こること出会うこと、すべてに感謝だよお～～～涙

そして前置きが長くなるのも変わらず（笑）・・・私の性格パターン(;´Д`)ノ

今月のワークショップのお知らせです。

大好きなチャンドラ千夜子さんが来日！

「日本の航空券当たっちゃった～！」と本当に強運のチャンドラさん！

同じ場にいるだけで強運になっちゃいそう～～（笑）

でもあながちジョークじゃなく、ほんとです意味深('-^*)/

貴重な時間をぜひ！楽しい時間を一緒にすごしましょう

http://ameblo.jp/ryoyoga-ws/entry-11397101564.html

恒例となりました、

じゃらん主宰の「箱根温泉×ヨガ」のレッスンを担当いたします。

第三回目は紅葉の季節に。第四回目はクリスマスシーズンに。

ヨガ後の温泉もこの時期、極楽ですね・・・

すてきな思い出作りにいかがですか・・・

http://ameblo.jp/ryoyoga-ws/entry-11388710660.html

毎月第四土曜日開催のecomo&漢方YOGA

今月は、女性は特に一番弱くお悩みの多い「腎」についての養成法。

浮腫みや冷えトラブルによい、ホルモンバランス系のヨガポーズのご紹介。

ecomo旬お野菜も秋の味覚をそろえて、お待ちしてます

http://ameblo.jp/ryoyoga-ws/entry-11221603768.html