伊豆高原在住の杉本錬堂が、
自身の病気や怪我を克服する
過程で築き上げた独自の健康法です。
自分の身体は自分で守る!
の考えにより自分の身体を知り、
身体の手入れ法を具体的に紹介しています。
身体の手入れ法を具体的に紹介しています。
痛みの緩和法の他、温泉療法、呼吸法、
音楽療法等、大地と一体の自然療法で、
様々なプログラムで身体も心も緩め、
楽に生活できる術を教えます。
楽に生活できる術を教えます。
~NPO法人錬堂塾 事務局より~
首、肩、腰、膝の痛みのとり方をメインに自分で
自分の身体の痛みのとり方、ケアの方法をお伝えします。
午前の11:45~13:00(11:30開門)
午後の部14:45~16:00(14:30開門)
(グループレッスンを受講後、個人セッションご希望の方はその場で先生とご相談ください)
「その他のワークショップ」の項目からお願い致します。