ストレッチ＆ヨガ♪

体が、大分動くようになったので、
前買って、やってなかった、
ストレッチの本とヨガの本を
引っ張り出してきてやってます。

いずれも初心者向け、「初めの第一歩」って感じのヤツです

かなり、気持ちいいですね

今日も寝る前にやろ

あと、アロマもやってます、
それとお香(￣▽+￣*)

リラックス