仕事中ダイエット

ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？ 参加中
穀物少なく
野菜多く
ウーロン茶がぶ飲み
汗だく


を仕事中にやる。


半年でマイナス１０キロ

ただし


倒れそうになる
アリナミン錠常用


たいへん。


しよと思ってなかったから


なおさら