🐽今朝の私🐽
56.8kg 24.1%
(身長159cm)
前日比: ＋0.5kg トータル: －8.2kg
🍙今日の食事🍙
🌄朝食🌄
納豆・筋子・静岡おでん・マンナンヒカリ入りご飯・メッツコーラ
🌱昼食🌱
おにぎり×1(マンナンヒカリ入り)・
煮卵×1
🌛夕食🌛
もつ煮・発泡酒×2
🍭間食🍭
おにぎり×1(もち麦入り)・煮卵・チョコクランチ
👆摂取カロリーtotal👆 1516kcal
🐾運動🐾
なし
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
今日もどうにか過食スイッチを押すことなく無事に過ごしましたが・・・今度は運動スイッチが押せずに困ってます
(単にやる気の問題
)
(単にやる気の問題)やらなきゃいけない事、やりたい事が詰まっててついそっち優先になってしまい
・・・んー、言い訳ですね
明日は久々にエステを予約してます
よぉーく搾ってもらって(
)またモチベーションアップに繋がればいいなぁ～
)またモチベーションアップに繋がればいいなぁ～