🐽今朝の私🐽
56.6kg 25.2%
(身長159cm)
前日比: +0.4kg トータル: －8.4kg
🍙今日の食事🍙
🌄朝食🌄
しょうが紅茶・デコポン
🌱昼食🌱
おにぎり×1(マンナンヒカリ入り)・
ゆで卵×2
🌛夕食🌛
ラーメン・たらの芽の胡麻あえ・鮎の甘露煮・発泡酒×2
🍭間食🍭
なし
👆摂取カロリーtotal👆 1706kcal
🐾運動🐾
なし
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体脂肪率がついに25%台にっ
今日は田舎からの帰りにお土産に買ってきたラーメンを食べました
いつも食べるお気に入りのラーメン
チャーシュー麺にしちゃったのでかなり高カロリーですが、今日は久々にNoお菓子Dayにできたのでよかったです
明日から旦那さんのGWが終わり通常モードに戻るので、私も私も気持ちを切り替えて、今度こそラストスパートかけられるようにがんばります