🐽今朝の私🐽
55.9kg 24.0%
(身長159cm)
前日比: －0.1kg トータル: －9.1kg
🍙今日の食事🍙
🌄朝食🌄
カップヌードルチーズカレー・マンナンヒカリ入りご飯・ねぎなめ茸
🌱昼食🌱
おにぎり×2(マンナンヒカリ・もち麦入り)・
ゆで卵×2・パン・カフェラテ
🌛夕食🌛
パリパリ麺のサラダ・発泡酒×2
🍭間食🍭
柿の種×4・じゃがビー
👆摂取カロリーtotal👆 3068kcal
🐾運動🐾
なし
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
今月の結果報告
💫総摂取カロリー💫
73359kcal
🏃総消費カロリー🏃
64509kcal
💹カロリー貯金💹
－8850kcal
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
🐽体重🐽
(ダイエット開始2017/1月 65kg)
(先月末55.4kg)
目標 53.0kg →結果 55.9kg
(先月末より＋1.5kg トータル－9.1kg)
4月の推移
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
あすけんの栄養バランスチェック
ちょうどお菓子分、カロリーをオーバーしてる
💠5月の目標💠
54kg
(1.9kg減)
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
先月より1.5kg増って
もはや｢ダイエット中です｣などと言ってはいけないレベルですね
しかも来月の目標1.9kg減て
ついに目標すら暴走してます
ついに目標すら暴走してますでもいいのです
もう泣いても笑っても最後なので
もう泣いても笑っても最後なので過食中はブログの更新がとても辛く最近はホントに心が折れてばかりです
でも今までずっと、ブログを書く事がダイエットのモチベーションアップのため、私にはとても力を与えてくれていたので、ダイエットは上手く行かなくても(
)最後まで書き続けたいと思います
)最後まで書き続けたいと思います最後とは、新婚旅行まで
そして新婚旅行まであと1ヶ月
ダイエット＆ダイエットブログは精神的にもう限界なので、あと1ヶ月がんばったら終わりにしようと思います
これまで応援してくださった皆さん、本当にありがとうございます
そして、あと1ヶ月ほど、私のじたばた劇をご観賞ください