痛たたたぁ…

昨日の夜フットサルの練習でしたが…年がいもなく…張り切り過ぎて

持病の腰痛が復活してしまいました

整骨院で電気治療と軽くマッサしてもらって少し楽になりました

当分フットサルは休止かな…