自分で自分をマッサージno.1

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ
リラックス

布団に寝ながら
マッサージ

ケンコウ骨マッサージ

左側の腕を少し上げて
右手で左脇をガシッとつかみ

左ケンコウ骨のキワを
右手の親指以外で押していく

これを左右両方やる

以外と痛い
気持ちいい

無理せず
のんびりやる

四つ葉きらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきらきら

気になった言葉

しあわせって何だっけ。