筋トレ開始宣言！！

一昨日のペタ返しをまだできてません><

すいません（〃゜▽゜;A

今日から筋トレをはじめようと思います！

一昨日、ＰＣができなかったので、やったんですが、

これからはマジでやります!!!

そして、結果等をＵＰしていくつもりです！

今回の目標

・今の体重を維持し、いかに体脂肪率を下げる

今の体重で体脂肪率が下がる＝筋肉量が増えた、と言うことですよね？笑

・目標の体形に近づく

俺の目標はもちろん、レスラー系です！笑

アブドーラ・ザ・ブッチャーを目標にするか笑

佐々木健介選手のような豪腕は手に入れたい

まぁ目標選手を近日紹介します！

・見せる筋肉でなく使う筋肉を!!

ボディービルダーのように見せる筋肉ではなく、

運動能力をＵＰさせる筋肉をつけると言うことです

・持久力ＵＰ

俺には持久力がないので、持久力ＵＰにも力を入れる

この4つを目標とし、がんばります！

また途中報告等していきます！

今日のタマさん

タマハウスをのぞくと、出てきました


そして、窓の前でジーッと見てます笑

そして中へ入れてやると、食事をし、食事後です･･･

すごい寝方!!!ホント、どんだけぇ～

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指がボロボロ･･･

昨日更新できませんでした＞＜

すいません！

俺の左手です

指がボロボロです･･･

って言うのもギターをしてまして、指先がボロボロ･･･

皮が硬くなってるんですが、特に人差し指がヤバイです･･･

今日のタマさん

何かやられたのでしょうか

なんかいつも以上にベェーｯてしてます！

目半開き､､､なんか怖いと言うか、腹立つと言うか笑


なんじゃい!!!!タマさん!!!!





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ドライカレー!!

ランキングが除々にあがってます！

ＢＥＳＴのときと約20の差です！

これからもがんばって更新するんで、よろしくお願いします！

はい、今日は子ども会のクリスマス会と言うことで俺以外公民館へ

1時くらいになって、昼食のことを思い出し、

クックパッドで「何かないかなぁ～」と探してると、

ドライカレーを発見

冷蔵庫を見るとひき肉しかない･･･なので自分で考えて作りました!!

たまねぎがあればいいのになぁ～と探しても無く･･･

そうそうコーヒーを入れましたよ

前に「カレーにコーヒーを入れるとコクが出る」と聞いたことがあったので

入れたけど、あまりわからず･･･

ご飯の上に、とろけるチーズをおいて、レンジでトロトロになるまでチン

カレーは少し辛いけど、チーズがあるおかげで、まろやかに

今回は成功です

初めてこんなに絵文字をつかった

ＰＣなので、ちょっと使いにくいけど笑

〔関連リンク〕

クックパッド 　http://cookpad.com/

今日のタマさん

今日は舌を出して寝てます

寝返りを打つたび手で顔を隠し､､､気持ちよさそうに寝てます!!!


俺もぐっすり寝たいです･･･


もうタマさんもオッサンですから、疲れてるのか！？

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Ｖ系バンド！！

どうも！Ｒｙｏｕｓｕｋｅです!!

今日はＶ系のこのバンドを紹介！

Ｖ系好きな人は知ってるかな？

俺は基本的にＶ系は聞かないんですが、

紹介するんバンドとＸ　Ｊａｐａｎは結構好きです！笑

バンド名：ヴィドール

（左）Ｓｉｎａｉと言う曲のＰＶからです

サブタイトルは長いので（〃゜▽゜;A　書いてません

（右）ゴカシロイドです

ちなみに俺の好きなのはベーシストのラメさんです笑

写真で言うと一番左に居る人です

Ｖ系を聞くきっかけは、職場体験があり、そこの人とギターの話に盛り上がって、

Ｖ系の音がいい！と聞いたので

それまで、Ｖ系とか聞いたりしなかったんですが（〃゜▽゜;A

このヴィドールは結構好きです！

面白い人達です！

今日のタマさん

エサをくれぇ～とずっと待ってます笑


フラッシュをたいたら、目が反射してしまって･･･怖いです!!!



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全国デコトラ祭り Ｗｉｉのソフトでした･･･

どうもぉ～今日も指がかじかんでます・・・

Ｒｙｏｕｓｕｋｅです！

今日Ｇｏｏｇｌｅで「デコトラ」と検索

ネットサーフィンをしてると「全国デコトラ祭り」と言う字と共に、

ＵＲＬが書いてあったので、すぐ行くと､､､

なんと!!

新作ゲームじゃないですかｯ!!!

スクリーンショットなど見てるとマジでキレイです！

それに監修がデコトラ好きなら誰でも知ってる、

そして、ＰＳ2の爆走デコトラ伝説でも監修を勤めた、

関口さんです!!

これはゲットしたい！と思い、ゲーム機種を見ると、Ｗｉｉです･･･

ＰＳＰはほしいなぁと思ってるんですが、Ｗｉｉはねぇ･･･

全国デコトラ祭りのために買うのもねぇ･･･てか金がないし･･･

このゲームの特徴は、

まず1つ、自分で道路を選べるんです！

前作は指定された道路しか走れませんでしたが、

混雑具合などを見て、自分でルート選択が可能！

２つ目は、Ｗｉｉリモコンが鳴子、エアブラシに!!

デコトラのイベントなどで、ヨサコイなどはよく見ます

それがゲームで、できるようんありました！それも４人まで！

そして、リモコンでペイントもできます！自分だけのペイントが可能に!!

全国デコトラ祭り 　リンクしてます

トラックのペパクラ報告！

昨日、約３０分かけ作りました！

トラックキングや今年の歌麿会カレンダーを参考にしました

接着後です　

右の写真でわかるように、切り込みが入ってるため、上からの光で青色が透けて見えます

そして、その後約３０分ほどで、荷台も作りました

このペイントはプラモデルを作製したときのあまりを使用

これからは、ミラーステーです

それと、キャブ上につけるものも作製中

今日のタマさん

カワイイ寝方です

まぁいつもなんですが笑

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