一昨日のペタ返しをまだできてません><
すいません（〃゜▽゜;A
今日から筋トレをはじめようと思います！
一昨日、ＰＣができなかったので、やったんですが、
これからはマジでやります!!!
そして、結果等をＵＰしていくつもりです！
今回の目標
・今の体重を維持し、いかに体脂肪率を下げる
今の体重で体脂肪率が下がる＝筋肉量が増えた、と言うことですよね？笑
・目標の体形に近づく
俺の目標はもちろん、レスラー系です！笑
アブドーラ・ザ・ブッチャーを目標にするか
笑
佐々木健介選手のような豪腕は手に入れたい
まぁ目標選手を近日紹介します！
・見せる筋肉でなく使う筋肉を!!
ボディービルダーのように見せる筋肉ではなく、
運動能力をＵＰさせる筋肉をつけると言うことです
・持久力ＵＰ
俺には持久力がないので、持久力ＵＰにも力を入れる
この4つを目標とし、がんばります！
また途中報告等していきます！
今日のタマさん
タマハウスをのぞくと、出てきました
そして、窓の前でジーッと見てます笑
そして中へ入れてやると、食事をし、食事後です･･･
すごい寝方!!!ホント、どんだけぇ～
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