バナナこれは簡単すぎて

 

料理とはいえないですね

 

バナナと牛乳だけの

バナナセーキ

朝にお勧めですが

 

栄養補給

おやつにも最適ですランニング

 

 

砂糖を使わなくても

 

とても甘いし、

 

濃厚なんです。

 

バナナは熟したもの

おいしいですバナナ

 

 

ミキサーで作るのが

普通かと思いますが

 

私は持ってないので

フードプロセッサーを使います

 

 

材料(2人分)

 バナナ   2本

 牛乳    150ccくらい

 

 

1 バナナを折って

 

フードプロセッサーに入れます

 

2 10秒くらい回します

 

3 牛乳をいれて

 

さらに10秒くらい回します

   

  これで出来上がり完了

 

濃厚すぎるのが嫌いな方は

 

牛乳を入れる時に

 

水を足して下さい

 

 

もっと甘くしたい方は

砂糖を足してどうぞ

 

  白ワイン 氷を入れて冷たくしてどうぞ白ワイン

 

ホットドッグピザトースト・

ホットケーキなどとパン

  「美味しいですよ」   ニコニコ

 

         

   最後までお読みいただき

   ありがとうございました