こんにちは、漢方養生指導士さきこです。
今日はサンザシ茶♪
旦那が昨夜飲み会、朝ラーメンを食べていたので！
普段は朝にラーメンを食べたりしないんですが飲んだ翌日はラーメンなことが多いです。
お酒の利尿作用で塩分が失われ
お酒の毒素（アセトアルデヒド）を分解しようとして肝臓ががんばっちゃう。
体は塩分補給と手っ取り早くエネルギーを得るために味の濃い炭水化物（すぐエネルギーになる）＝ラーメンが欲しくなります。
体の仕組みっておもしろいですね〜
外食＋朝のラーメン
疲れた胃腸を労わるためにサンザシを使います♪
脂っこいものの消化を助けてくれます。
ドロドロ血液にもいいんですよ〜
ただし、胃酸過多は注意が必要です。
味は酸味と甘味があって美味しいんですよ〜
サンザシがお家にあると安心です
↑サンザシ
お茶として飲んだ後のサンザシはヨーグルトに入れて食べても美味しいですよ♪