接客業のパートをしています。
冬に健康診断を受け、
結果書をチラッと見たところ、
「Ａ」が並んでいたので安心していたのですが。
先日よく見返したら、
まさかの貧血が「Ｃ」判定でした。
血色素(ヘモグロビン)が足りないそうです
貧血と言われたのは３０年ぶり。
モリモリ食べてはいるけど、
年齢的に更年期だし、紅茶をよく飲むからなぁ
とりあえず、
鉄のサプリを買って飲むことにしました。
私はカプセルだと胃が痛くなるので、
ファンケルの錠剤型のサプリにしました。
貧血は疲れやすくなるそうなので、
その予防のためにも治さないといけません。
疲れが溜まるとシンプルに身体つらいし、
愚痴が増えてネガティブ思考になるし、
良い事ひとつもないですからね
大型連休、私のようにお仕事の方も
たくさんいらっしゃると思います。
おそらく忙しい毎日になりますが、
疲れを溜めすぎないよう、
適度に抜きながら乗り切りましょうね