こんにちは！
先日の『やすらぎの道場』
身体を軽〜くほぐしながら、
正座→跪座→正座→跪座を繰り返し足の使い方や、正座での礼の仕方をお教え頂きました。ただしく出来ると、上から押されても平気です^ ^
こちらは足腰の鍛錬？！(^_^*)
ちょっとしたコツで力が倍増しますよ！
行った後は、足腰が軽く感じられた方も多かったです。
お次は肩や腕のほぐし！！
痛かったり気持ちよかったりしました(´∀｀*)
氣空術では初めての方が２名おられましたので基本をご指導頂きました^_^
初参加の男性からは
会長の技で、何度も転び起き上がる時に笑いながら「わけがわからへん・・」なんて言葉も溢れておりました(^o^)
稽古が終わる頃初体験の女性のお顔が、
頬紅をさしたように綺麗にピンク色でとっても素敵な笑顔をされてるのが嬉しかったです^ ^
そして、茶話会では、
なんとなんと！会長手作りのおやつ！！
酢漬けのレーズンがアクセントになった美味しいパンケーキでした♡
https://www.facebook.com/hirokazu.hatamura/posts/1282125791920365
そして最後になりましたがいつも美味しいお茶を出して下さる村上さん、美味しいおやつまでご用意頂いた畑村会長！
ありがとうございましたm(_ _)m(´∀｀*)
来月の稽古は6月5日（火）です！
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)