肘の経過観察とパーソナルトレーニングと

今、前回注射を打ってもらった整形外科に来てます。

今日もお爺ちゃんおばあちゃんでいっぱい。

どの人も腰やら膝やら痛そう。

今日は天気も悪いから余計に痛むかもしれんね…

肘の診察を受けました。

「まだ異物感はある？」

そう訊きながら私の肘を触診してくれました。

「うん、そうですね…この突起物ってシコリですか？」

「そうかも分かんないね。それだともうウチでは診きれなくなるな…」

突然の告白⁉️(笑)

「ハッ⁉️先生それどういうこと❓❓」

「ウチでは手術ができんから今日もう一度MRI検査したとしても『あるねー』で終わっちゃうんだよ。」

「じゃあ私はどーしたら良いんですか？元の病院に戻った方が良い？」

「ううん、そっちでも対応できないからウチから手術できる病院に紹介状を書くよ。」

と云うことで右肘については別病院でお世話になることが決定しました。

そしてあと2ヶ所、私の体にはおかしな所があるのですがそれについては別記事で残しますね。

表題のもう一つ、パーソナルトレーニングについて記しておきます。

どーしても運動したくて、痩せたくて❗️←こっち本命

今月からパーソナルトレーニングを受けられるジムに入会しました。

ジム選びの際、どうせなら2ヶ月で結果にコミットするような所に行こうかななんて考えてたんですが、今の私の骨じゃ無理なので私の身体組織を測った上でトレーニングメニューを考えてくれるジムに入会しました。

体験で1度受けたのですがその日は夜から腰が痛くなってしまったので、2度目はまた違うメニューを考えて貰いました。

電話で伝えたら予約日までに新メニューを考えておきますって言ってくれて。

ありがたや〜

この動きは家でもやって下さいね、と担当のお姉さんが動画を撮らせてくれました。

全部で5分くらい。

私はおデブな割に体は柔らかい方らしく、結果は出易いかもしれないですねとお姉さん。

「でも少しでも痛みを感じたら無理はしないで下さいね」と言われました。

ジムでトレーニングを受けるのは2週間に1度のペースです。

のんびり頑張ろう。