腸が敏感になったようで
毎朝食べていたBifiXを食べて下す。
お腹いっぱい食べて下す。
病院から貰った予定表では、今日から何でも食べて良いはずなんだけどなぁ。
大好きな炭酸も我慢してたんだけど、もうちょっと我慢してみよう。
私の周りは年齢的に大腸内視鏡検査の経験者が多いです。そして受けた人は100%痩せてます。
私の周りの人は、です。
でも、痩せる理由が分かるかも。
お腹一杯にしても脂っこい物もダメだから、自然と食生活が変わります。
腹八分目の消化に良いヘルシーな食事。
私も3kg落ちました。
良い機会なので頑張ろう。