風邪をひいたら…

ちょっとだけ痩せました〜

今年は本気出す！って宣言してからちゃんとダイエットしてますよ

お菓子も減らしたし、

仕事中に飲むコーヒーに砂糖もミルクも入れなくなったし、

20時以降は食べないようにしてるし…

っていう小さな努力もしてましたが、

一番効果があったのが風邪でした(笑)





あまり良いことではないけど、

やっぱり痩せたのは嬉しい〜〜

でも、風邪が治ってからも体重が戻らないようにするのが大事！

ちゃんと食べながら元気に痩せないとね





ところでココアってダイエットに良いって聞いたんですが、本当ですか？

実は親友のきょうちゃんからバレンタインのプレゼントで頂いたの

DEAN & DELUCAの見た目も可愛いチョコレートパウダー




とっても美味しそうだし寒い日にはぴったりなので飲みたいんだけど、

ちょっとカロリーが心配

ネットで調べたらココアはダイエットに良いってあるけど、

ホント？ほんと？本当なの？

信じていいのー？ﾄﾞｷﾄﾞｷ…