退院してからはやっぱりブログを書く時間があったら休みたいという感じで・・・
やっと書けます。
身体の状態
体重は出産直前は多分53㎏位あったと思うけど、４日目は47.5㎏でした。
そして10日目で46.5㎏。
6.5㎏減。いつもこんな感じです。
子宮の収縮はとてもよくて、お腹はまだぶよぶよだけど、大分凹みました
臨月の頃から痛かった恥骨痛が退院してからも痛くて歩くのもやっとでした。
先生に相談したら、まれにいるらしいんだけど、恥骨離開というらしく、狭い骨盤が無理に開いた時になるらしい。
3740gのｷｮﾝを産んだ時はならなかったのになぁ
安静にしてれば治るって言われました。
トコちゃんベルトは買わなかったけど、産後用のベルトで臍の下を閉めていつものように仁王立ちで腰を回す体操をしていたら、徐々に痛みがなくなってきて、今日は普通に歩ける程に回復しました。
この体操は単純だけど、骨盤を正常な位置に戻す効果があるのでお勧めです
でもやっぱり無理はせず、休むのが一番ですね。
母乳の具合
出産翌日は８ｃｃしか出ず、二日目は１６ｃｃ、三日目は２４ｃｃ、四日目は３６ｃｃと徐々に増え、現在ほぼ完母で頑張ってます。母乳はやっぱり楽です。哺乳瓶の消毒などもいらないから、夜中は添い乳で赤ちゃんはそのまま寝てくれるし、もちろんミルク代もかからないしね。
なにしろ、母乳を飲んでいる時は愛おしくてたまらなくなります
最近母乳も栄養が足らないとか言われているので、野菜ジュースや森永のＥお母さんを飲んでます。
女の子で華奢なので、ちょっと心配なのもあるかな・・・・・
赤ちゃんの様子
退院してから、おっぱいの飲みもいいです。
でも少し黄疸がでてるみたい。母が言うには1ヶ月くらいで消えるから大丈夫って。
ネットで調べても、そんな感じですがやっぱり心配です。
女の子って泣き声も小さいし、骨細で手足も指も細く本当に女の子なんだ～って実感させられます。
顔はパパ似です。よかった。
でも、本当に待望の女の子だったので、未だに興奮冷めやらぬ感じですよ。
お兄ちゃん達の様子
もう、めちゃめちゃ可愛がってます
特に三男のフウちゃんが。
初めて対面したときも、優しくなでなでしてくれたフウちゃん。
赤ちゃんが泣いてると、ママに直ぐに教えてくれるし、オムツも持ってきてくれるし、三兄弟の中で一番気の利く男の子です。
まだ2歳だからやきもち焼くかと心配してたけど、全然です。
その分フウちゃんも可愛がらなきゃと思います。
上の兄ちゃん達ももちろんでれでれ
これから、いっぱい可愛がってねお兄ちゃん達
退院してから、洗濯や保育園の送迎はバアバにしてもらってますが、夕飯の支度は私がしてます。
あまり横になってないかも・・・・
昨日と今日はパパに三人兄弟連れてでかけてもらったので、その間はゆっくりしてました。
でもあと二週間くらいしか休めないと思うと、今のうちに休んでおいた方がいいですよね～～。